善用每一次看診機會
2025.06.09
糖尿病的管理需要多方人員的協作。你自己、支持你的家人朋友，以及醫療團隊之間的合作，是成功管理糖尿病的關鍵。
糖尿病管理的一部分就是要定期回診。不論你是透過視訊門診還是面對面看診，事前先想好要討論的內容，對整體診療會非常有幫助。
與醫療團隊相處的時間非常寶貴，當然要好好善用！在就診前讓自己進入正確的心態與準備狀態：
事前準備：
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準備好如實、完整地回答醫師的提問。
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如果需要，也要準備好接受身體檢查，包括足部檢查。
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對於任何你不理解的糖尿病相關內容，勇於發問、請醫師說明或協助。
你可以帶些什麼去每一次回診：
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你的血糖機
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血糖紀錄（紙本或電子版，例如手機 App）
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用藥清單（包含所有你服用的處方藥、非處方藥及保健食品，並附上劑量）
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問題清單（關於症狀、副作用、檢查結果或健康狀況的任何變化，記得將最重要的問題列在最前面）
與醫師或其他醫護人員一起回顧你的血糖紀錄與糖尿病照護紀錄，檢視檢驗結果（如糖化血色素 HbA1c），並討論你健康狀況的任何變化。這些資訊都有助於醫師評估是否需要調整治療計畫。
你可以用以下這些問題作為與醫師溝通的參考：
你可以在看診時詢問的問題：
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我的血糖控制得怎麼樣？
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我目前的測量時機對嗎？
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我需要更頻繁地測血糖嗎？
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我的血糖目標值需要調整嗎？
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我服用的糖尿病藥物劑量合適嗎？
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我們可以一起檢視一下服藥的時間安排嗎？
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我需要增減藥物劑量嗎？
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我的飲食計畫需要改變嗎？
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我現在適合運動嗎？需要增加運動量嗎？
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你有檢查我是否有糖尿病併發症嗎？
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我還能做些什麼來更好地管理糖尿病？
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我還需要做其他檢查嗎？
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我需要轉診給其他專科醫師嗎？
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我什麼時候需要回診？
記住，成功的糖尿病管理關鍵在於：藥物規律服用、持續的生活習慣調整，以及正確的心態。
只要花幾分鐘做好就診前的準備，就能讓你這次的回診收穫更大、更有價值。