糖尿病是什麼？症狀、原因、類型

糖尿病是一種慢性（長期）疾病，當身體無法產生足夠的胰島素，或無法有效利用它所產生的胰島素時，就會發生這種疾病。胰島素是一種在胰臟中產生的激素，負責將葡萄糖（糖分）從血液中轉移到身體的細胞中，在那裡它會被用來當作能量（燃料）。當胰島素缺乏或功能不正常時，血液中的葡萄糖濃度就會上升。當驗血顯示血糖濃度過高時，就會被診斷為糖尿病。有些人在長期罹患糖尿病的情況下卻毫無症狀，因此了解你的風險並接受篩檢來早期發現疾病是很重要的。

如果未被診斷或未接受治療，長時間的高血糖（稱為高血糖症）會損害身體的多種組織，可能導致殘疾或危及生命的健康併發症。

第一型糖尿病

在第1型糖尿病中，身體的免疫系統攻擊胰臟中產生胰島素的細胞。結果就是，身體不再能夠產生足夠的胰島素。目前尚未完全明瞭為什麼會發生這種情況。看起來與遺傳因素及可能的環境因素有關，而且每個人的成因可能不盡相同。第1型糖尿病可能發生在任何年齡，但通常在兒童或青少年時期被首次診斷。

罹患此型糖尿病的人每天都需要胰島素來控制血液中的葡萄糖濃度，因為他們嚴重或完全缺乏胰島素，而胰島素對於維持健康生活是必需的。透過每日胰島素治療、規律的血糖監測、健康飲食及維持良好的生活方式，第1型糖尿病患者可以過上完整且健康的生活。

第二型糖尿病

第2型糖尿病是最常見的糖尿病類型。它最常見於成年人，但也可能在兒童與青少年中被診斷出。在第2型糖尿病中，身體仍能產生一些胰島素，但對其作用產生抗性。一開始，身體會製造更多胰島素來克服這種抗性，但隨著時間推移，胰島素的產量會下降，濃度也可能低到無法發揮效果。這種胰島素抗性加上胰島素分泌量低的組合，最終導致血液中的葡萄糖濃度過高。

與第1型糖尿病不同的是，第2型糖尿病患者通常不需要每日注射胰島素來維持生命。第2型糖尿病的基本治療包括採用健康的飲食計畫、增加身體活動、控制體重，並根據需要服用糖尿病藥物與胰島素。有多種口服與注射療法（包括胰島素）可供第2型糖尿病患者使用，以幫助控制血糖。第2型糖尿病通常是一種漸進性疾病（隨時間惡化），若未接受治療，會導致許多嚴重併發症。然而，如果能夠妥善控制，許多人也可以享有完整、正常的生活，這也是治療與監測的目標。

妊娠型糖尿病

妊娠糖尿病是一種在懷孕期間首次被發現的糖尿病，並非原本就存在的第1型或第2型糖尿病。妊娠糖尿病通常在懷孕的第二或第三孕期才發展而成。2021年，國際糖尿病聯盟（IDF）估計全球有2110萬個出生案例受到高血糖影響，其中80%是由妊娠糖尿病造成的。

監測血糖並仔細遵循醫師的照護計劃，有助於保護你與寶寶免於妊娠糖尿病相關的併發症。妊娠糖尿病通常在懷孕結束後會消失。然而，如果你曾經有過妊娠糖尿病，那麼你在未來懷孕時再次出現的機率會較高。許多患有妊娠糖尿病的女性，在日後會發展成第2型糖尿病。不過，預防是可能的。

如果你被告知有糖尿病風險，或你有前期糖尿病，現在改變生活方式可以幫助你避免或延緩第2型糖尿病及其他健康問題（如心臟病）的發生。

 

請記得與你的醫療團隊合作，並遵循關於健康篩檢、健康飲食、運動與維持健康體重的建議。開始永遠不嫌晚。如果你的醫師告訴你你有前期糖尿病，請務必根據醫療建議接受糖尿病檢查。此外，請遵循建議以預防第2型糖尿病，這些包括維持健康體重、規律運動、健康飲食、減少壓力，甚至改善睡眠。照顧糖尿病需要一個由你為核心的專業團隊